Você já sentiu que, em seus relacionamentos, as pessoas sempre conseguem te convencer a fazer o que elas querem? Ou que, mesmo quando você decide dizer “não”, acaba voltando atrás e cedendo? Eu já estive nesse lugar de me sentir constantemente “empurrada” para decisões que não eram minhas, e foi entendendo a diferença entre persuasão…

Você já acordou sentindo que, não importa o que faça, nunca é o suficiente? Ou que sua felicidade depende sempre da aprovação de alguém? Eu quero te contar uma coisa: a felicidade não é apenas um “estado de espírito” passageiro como a alegria; ela é um estado de paz interior que permanece e que tem…

Você já sentiu que, para ser aceito, precisava ser “menos”? Alguma vez já te disseram que você “não é normal” quando tentou expressar seu jeito verdadeiro de ser?. Eu já passei por isso e sei como essa pressão para nos moldarmos às expectativas alheias pode nos deixar profundamente perdidos. A Metáfora do Bob Esponja: O…